زندگی صنعتی امروز برای انسان‌ها هم محاسن بسیاری به همراه داشته است و هم معایب بسیاری. از جمله این معایب ناآرامی ذاتی این نوع زندگی است که به مشکلی جدی در جامعۀ غربی بدل شده است. کتاب حاضر که در سال ۱۹۹۸ در میان پرفروش‌ترین کتب انگلیسی زبان جهان رتبۀ اول را به دست آورد به ارائه یکصد راه حل برای آرام زیستن می‌پردازد، راه حل‌هایی که بسیار جالب و به راستی مؤثرند.
 

مطالعه ۲۰صفحه ابتدایی کتاب